• máš občas pocit, že život je nepřehledný a že jej stěží dokážeš udržet pohromadě? 
• trápí tě, že sotva se ti začne dařit v nějaká oblasti života, jiné začínají chřadnout?
• snažíš se být fit po tělesné i psychické stránce, volat pravidelně mámě, udržovat nějaký koníček, pěstovat vztahy s dětmi a zároveň excelovat v práci a partnerství, ale je toho moc a občas ti přijde, že není možné mít v cajku všechny oblasti života?
• Chceš se zbavit dotěrného pocitu selhávání?  
• Toužíš pěstovat všechny zásadní oblasti života tak, aby ti v nich bylo dobře? 

Během posvátných vánočních nocí jsme všichni otevření našemu vyššímu já, jsme blíže nebesům i věčnosti. Naše duše je tvárná. Vdechni nový život do dvanácti pilířových témat svého života! Ponoř se ve správný čas v meditaci do každého z nich a dovol si harmonizaci, přijetí a vyladění nastavení tvého vztahu s každou z těchto oblastí: 

1. Klidná mysl a emoční stabilita
2. Zdraví a vitalita
3. Sebehodnota a sebeláska
4. Smysl a směřování
5. Vztahy a láska
6. Rodina a domov
7. Finance a hojnost
8. Práce / podnikání / poslání v praxi
9. Osobní hranice a svoboda
10. Dobrodružství, objevování. Radost, lehkost a potěšení
11. Tvořivost a sebevyjádření
12. Spiritualita a důvěra v život

Představ si, že ležíš v posteli, světla zhasnutá, den konečně pustil otěže… a ty ulehneš do postele. Ještě než upadneš do spánku, jen si pořešíš pár myšlenek. V tom uvolnění to nejsou jen oblaka na nebi tvé mysli. Ale jsme-li tak uvolnění, jak jen těsně před usnutím dokážeme být, tak to, na co myslíš, jde mnohem hlouběji do duše a těla, než si připouštíme.

Každý máme svůj vnitřní dialog. To, jak k sobě hovoříme je jako programovací jazyk. Ať už svou přítomnost popisujeme jakkoliv, tělo a jeho jemněhmotné systémy to berou jako pokyn.

Protože okamžik před spaním není jen nějaký konec dne.
Je to posvátná brána.

Když se ukládáš ke spánku, mozek postupně „povoluje kontrolu“ a tělo se přepíná do režimu regenerace. To je ten zvláštní přechodový stav, kdy už nejsi v plné bdělé ostražitosti, ale ještě nespíš. Přecházíš z bdělých vln Beta, do usínacích Alfa až k receptivním Théta. (Mimochodem v Théta vlnách je náš mozek v ranné fázi dětství, kdy se opravdu snadno učíme, vše jde do hloubky a nastavují se tam všechny systémy.)

Kdybychom se naučili do Théty dostávat i v dospělosti můžeme se vrátit do nitra našich nastavení, a ledacos tam opravit. Není to fantastické? 

A právě v těch minutách těsně před usnutím se děje ta úžasná věc. Otevírá se malá branka do našeho podvědomí.

V tom tichu se otevírá prostor, kde působí tvoje vnitřní slova mnohem hlouběji, jakoby se dostávala přímo do tvého nervového systému, do souboru se základním nastavením a mezi objednávky pro budoucí události.

Proto je zásadní vynechat vnitřní peskování jako: „to jsem zase nezvládla“, „no to byl zase den“, „jsem nemožná“, nebo „zítra to bude ještě horší.“.

Podle toho tě pak VEDE TVÉ VLASTNÍ podvědomí a ty potom říkáš: „panebože, co jsem komu udělala“, nebo „život mě nemá rád“. 

Každý den mu posíláš zprávy: myšlenkami, větami, emocemi. A tělo je nebere jako „názor“. Bere je jako instrukce.

• Když dlouhodobě žiješ ve stresu, tělo se drží v pohotovosti.
• Když mu opakovaně posíláš strach, stáhne se.
• Když mu začneš posílat klid, bezpečí, vděčnost a jasný směr… začne se ladit na tento směr.

A teď ta důležitá myšlenka:

Ve chvíli před spánkem můžeš změnit, s jakou zprávou tělo pracuje celou noc.
A noc je dlouhá. Noc je laboratoř.

Afirmace, když jsou napsané a vedené správně, působí jako nové instrukce, které opakuješ tak, aby je podvědomí přestalo brát jako „přání“ a začalo je brát jako nový standard.

Jako když přepíšeš starý vnitřní software:

• z „musím to všechno utáhnout“ na „můžu se opřít a přijímat“
• z „na mě toho je moc“ na „mám kapacitu a tvořím v klidu“
• z „nemůžu vypnout“ na „umím se uvolnit a obnovit“

A ne — není to magie ve stylu „řekni větu a zítra jsi nový člověk“.
Je to spíš jako kapka, co si najde cestu.

Pak je to pro tebe. Technika je jednoduchá a je podložená nejmodernějšími studijemi. Znáš Dr. Joe Dispenzu? Miluji jeho studie a i náš program vychází z jeho vědeckého bádání. Využijeme sílu výjimečného okamžiku těsně před usnutím a dopřejeme ti vedení, které ti umožní propracované audio. Dvanáct oblastí života jsem částečně převzala, ale dál je rozpracovala podle své inspirace.

Bude se ti to líbit. 🙂