Kategorie: Zpátky k sobě

Jak s ČASEM uzavřít milionové přátelství.

Jak si najít blízké přítelkyně v dospělosti a proč je to důležité.

Když jsme byly děti, stačilo zavolat na pískovišti: „Budeme si hrát?“ a rázem jsme měly kamarádku na život a na smrt. V dospělosti to tak snadné není. Přitom potřeba blízkých přítelkyň zůstává – možná je dokonce ještě silnější než kdy dřív. Proč je přátelství pro ženy klíčové? Podle studií jsou ženy, které mají silné sociální vazby, šťastnější, zdravější a žijí déle....

Proč (ne)jet na retreat.

„Zaujalo tě slovo retreat, ale pořád váháš? Možná cítíš, že by ti udělal dobře, ale v hlavě běží všechny ty důvody, proč nejet…“ „Nechci se cpát mezi cizí ženy.“„Nemám čas, rodina mě potřebuje.“„Je to drahé, měla bych investovat jinam.“ Možná ti to zní povědomě. A možná právě tahle slova říkaly i ženy, které nakonec přijely – a změnilo jim...

Proč je sdílení emocí a příběhů v ženských kruzích tak léčivé?

Když si dovolíš říct, jak se cítíš, svět se změní Nedávno jsem vedla ženský kruh, kde se jedna z účastnic, Jana, dlouho zdráhala otevřít. Přiznala, že má pocit, že nikam nezapadá, že je příliš citlivá a emoce ji často přemáhají. Když nakonec promluvila, její hlas se třásl a slzy jí stékaly po tvářích. V tu chvíli se stalo něco kouzelného...

Neurovědecký důvod proč pořádám retreaty.

Žijeme v době, kdy jsme propojené víc než kdy dřív. Můžeme si kdykoliv napsat, zavolat, poslat zprávu. A přesto se stále víc žen cítí osamělejší než kdykoliv předtím. Věda říká, že online spojení NIKDY nenahradí osobní setkání. Proč? Protože lidský mozek byl miliony let nastaven na přímou interakci – doteky, oční kontakt, společnou přítomnost. Když se ženy setkávají...

Rozhodování a jasný životní směr. Cítíš se občas jako kompas v magnetické bouři?

Vždycky jsem žasla nad tím typem postav z filmu, které jdou s mapou obráceně, volají na Siri uprostřed lesa a nakonec si nechají poradit od někoho, kdo zaručeně ví, kam jít… i když netuší ani on. Pokud se tak někdy cítíš, není na tom nic špatného, určitě nejsi jediná. Vzpomínám si na dobu, když jsem se taky hlásila do klubu žen, které umí...

Jak se vrátit zpátky k sobě? – příběh ženy, která na sebe přestala tlačit.

Miluji příběhy a věřím, že tento příběh Hanky se ti bude líbit. Možná, že je tak trochu i o tobě… Hana seděla v kavárně, prsty obemknuté kolem hrnku s chladnoucí kávou. Venku padal déšť, kapky stékaly po skle a splývaly v beztvaré cestičky. Přesně tak se cítila – rozmazaná, neuchopitelná, bez směru. Už tolik let se snažila růst. Četla knihy, poslouchala podcasty,...

Jak na laskavý osobní rozvoj žen – 10 klíčových vhledů od světových motivátorů osobního rozvoje.

Už celá léta na sobě pracuješ? Čteš knihy, dopřáváš si semináře, kongresy, jsi bdělá, snažíš se, snažíš se, tolik se snažíš, a máš přitom pocit, že vůbec nerosteš, nebo velice pomalu? Tady je deset klíčových vhledů světových motivátoru osobního rozvoje, které ti připomenou o čem osobní rozvoj je a o čem není. Za tu dobu, co se pohybuji na poli osobního...

Mozek jako papoušek aneb proč opakované věty mění tvůj život

Zkus si představit, že máš doma papouška. Každý den mu říkáš: „Ty jsi ale šikovný!“ nebo „Jsem bohatá a úspěšná!“ A co se stane? Dřív nebo později to začne opakovat. Tvůj mozek funguje úplně stejně – jen místo zobáčku má miliardy neuronů, které mezi sebou propojují informace a vytvářejí realitu, ve které žiješ. A teď si představ jiný...

Jak by vypadal Příběh o Evě a ráji, kdybychom vynechali Evinu vinu?

Máme teď ve skupince Deník ženy na cestě k sobě téma ŽENSKÁ VINA, POCITY VINY a otázku: Proč se pocit viny na ženy tak lepí? Jedna žena z komunity připomněla i biblickou legendu o Vyhnání z ráje. Tradiční příběh ženy, která je vinna a díky které teď všichni trpíme. Žena, která podlehla pokušení…. nedodržela zákon…. byla slabá… strhla chudáka Adama…a pak začalo pršet, ráj...