Uspávací rituálky pro šťastnější mateřství – Polštářkový sprej

Jestli tě oslovuje aromaterapie, pak se ti bude líbit můj rituálový tip pro snadnější život s dětmi… nebo zkrátka pro snadnější uspávání.

Jedná se o aromaterapeutickou směs zjemňujících éterických olejů, které když si propojíš s usínáním, pomůže tobě, nebo tvým dětem usnout i kdekoliv jinde, než jen v jejich postýlkách, kdykoliv jindy a především hladce a sladce.

Polštářkový sprej jsem představila už loni v létě ve svém online video programu ZDARMA »Rituál(k)y pro šťastnější mateřství«. Od té doby jsem ale vyvinula snad ještě lepší kompozici, která je úžasná, sladká a já už jsem jako ti Pavlovovi psi, jak nasprejuji polštář, hned spím. A děti taky. 😉

Recept na »POLŠTÁŘKOVÝ SPREJ«:

Budeš potřebovat:

1 lahvičku s rozprašovačem, doporučuji 50 nebo 100 mililitrů. (Já používám 100ml.) Koupit se dá online na ekokoza.cz, nebo kdekoliv nakupuješ přísady na výrobu domácí kosmetiky nebo ekologického praní. Také je lze sehnat v drogerii, v takových těch sadách dóz na kosmetiku na cestování.

Trochu destilované vody – dostaneš v lékárně. Dobře ale poslouží i obyčejná voda. Nedělala bych z toho vědu. 🙂

Éterické oleje: 10 kapek Pačuli, 10 kapek ÉO Pomeranč, 5 kapek růže, 10 kapek Gerania.

Jak na to?

Nakapej si éterické oleje do lahvičky, dolej vodou tak cca do 3/4, zavři a promíchej. Pokud bude směs slabá, můžeš nakapat ještě jednou tolik, nebo polovinu dávky. S tím poměrem si můžeš zkrátka hrát dle libosti. Vylaď si sílu spreje podle svých potřeb. POZOR: vonná kompozice zraje, doporučuji nechat ji stát 1-2 týdny aby se naležela a jednotlivé vůně se spolu propojily. Potom můžeš poměr upravit podle sebe, něčeho přidat, nebo víc naředit.

~♥~

Jak polštářkový sprej funguje?

Než jdeš uspávat děti, nastříkej trochu spreje z výšky nad jejich postýlku. Příjemná vůně se jim brzy propojí s usínáním. Vůně uvolňuje, ladí nervový systém na pohodový režim. Pomeranč zlepšuje náladu, pačuli uklidňuje, geranium navozuje pocit důvěry a růže navozuje intimní klidnou atmosféru.

Čím déle jej používáš, tím hlouběji se vůně zapisuje do podvědomí a propojuje se s příjemnou pohodou při uspávání. Polštářkový sprej ti potom pomůže uspat děti i mimo jejich postýlky, u babiček, kamarádek, na dovolených a vůbec mimo jejich domácí komfortní zónu. Usnou snadněji i v době, kdy je občas budeš muset přenechat na uspání někomu jinému. Děti se s tím lépe vyrovnají, když budou mít kolem sebe obláček té známé vůně.

~♥~

Uspávací rituál(k)y patří mezi nejsladší momenty dne. Uspávání může ale také znamenat stres a nepříjemnou část každodenní rutiny. (Dobře znám obojí. ) Polštářkový sprej ti může pomoci proměnit uspávání v radostnou a laskavou událost na konci dne. Když k tomu přidáš ještě čtení pohádky, »Živlovou masáž« nebo hru na „Co se ti dnes povedlo a nepovedlo“, začnete všichni postýlkový čas ještě víc milovat.

Pokud se ti tento tip líbí, přihlas se do mého online programu »Rituál(k)y pro šťastnější mateřství. Čeká tě v něm 7 e-mailů se sedmi videi, do kterých jsem vdechla tipy na to, jak si mateřství lépe užít, jak se lépe propojit s dětmi i sama se sebou. Budu ho otevírat během jara, zatím se můžeš zapsat do seznamu, abych ti mohla dát vědět, jakmile bude vše připraveno.

Přihlásit se můžeš »ZDE«

Hodně štěstí a radosti v mateřství – s dětmi i sama se sebou.

S láskou Terez♥